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無極功 Wuji Gong

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2012年4月29日 - 2012年5月5日

クリスタル

クリスタル

sey-gee-hee(ヒーリングショップ)でクリスタル購入heart01

天然石のアクセサリーを置いて浄化&ディスプレーhappy01

クリスタルもすっごく綺麗sign03

なんだか女子力アップな気分shine


sey-gee-heeのhphttp://sey-gee-hee.jp/














クリスタル


その帰り、気になっていたローカフェ La table du primeur

に一人行ってきました。

ストロベリーケーキ&デトックスティーcafe

きれいなローケーキheart01

上のストロベリーソースがとても美味しく、色もとてもきれいshine

一人はちょっと寂しかったので次はだれか誘って行こう・・・。

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ロークラッカー

ロークラッカー

こんにちは、GW後半に入りましたがいかがお過ごしでしょうか?

私は普段と変わらない生活をしておりますweep

昨日とは違い今日は気持ちのいい朝ですねsign03


昨日の夜からディハイドレーターに入れていたクラッカーが出来上がりましたよhappy01

左がのりとチアシードのクラッカー、左がイタリアンクラッカー。

サクサクでスナック菓子の様で食べ過ぎてしまいますsign03




チアシードは主にメキシコなど南北アメリカ大陸の中央が原産、果実の種です。

マヤの言葉で“チア”“強さ”を意味し、古代の人々は通貨のように大切にしてきました。

食物繊維が豊富でビタミン、ミネラル、(特にカルシウムと鉄)、オメガ3脂肪酸の宝庫sign03


抗酸化物質も豊富でアンチエイジングにはもってこいですよ。




のりクラッカーが本当にウマウマですsign03

イタリアンはサラダに入れたりしてもいいし、お野菜を挟んでサンドイッチにしてもいいですね。

イタリアンにはヘンプシードも入れましたよ。


スパーフードのおやつですhappy01



2ブヒにもスパーフードを少量フードに混ぜて与えています。




お知らせ

5月20(日)13:00~16:30

料理教室を開催します。

詳しくはこちらhttp://www.taoalchemia.com/p/food.html

 

 

 

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大根の葉スムジー

大根の葉スムジー
大根の葉スムジー

こんにちは。

大根の葉のスムージーです。

バナナ  1本

オレンジ 1個

大根の葉の部分のみ  結構多め(ごめんなさいweep

大根の葉は捨ててしまう方も多いのでは?

スムージーに入れても美味しいですよheart01

漬け物にしたり、炒めてご飯に混ぜたりしても美味しいのですが違った食べ方としてスムージーにしてみてください。

葉だけむしって下さいね。

オレンジを使うことでかなりフレッシュなお味になりますよ。

カルシウム、ビタミンC,カロチン、リン、ミネラルも大根よりも葉の方に抱負に

含まれています。

大根を食べるよりも葉の方に沢山の栄養素が含まれます。

捨てずにしっかり摂りましょうheart01









お知らせです。

5月20(日

料理教室開催いたします。

簡単に体いい物取り入れたいという方にお勧めです。

申し込みはこちらhttp://www.taoalchemia.com/p/food.html

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