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キネシオロジー

無極功 Wuji Gong

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朝ごはん

今日も朝はグリーンスムージーです。

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リンゴ 1個 小松菜 3把 クロロフィル 小1/2 くこの実 ひとつまみ強  塩 ひとつまみ

全部をミキサーに入れスイッチONtyphoon

くこの実が入ると甘味がプラスされさらに飲みやすくなるし、くこの実とクロロフィルはスーパーフードと言われパワフルなのだ。                                    あまり入れすぎるとちょっと具合が悪くなる。ドキドキする人もいるみたい。            

家では朝と忙しい夜や遅くに帰ってきた夜はグリーンスムージーかフルーツジュースのみ。   下手に食べると疲れるし、体調が悪くなるので・・・。

先週忙しかったダーはジュースだけの夜が何日もあったが”ジュース飲んでると体が楽だし、うんち君が出て良い”と言っていた。                                   自分の体に聞きながらの食事と生活になってきているみたいhappy01  

                      

5月にはグリーンスムージーの講習に行く予定。                             “グリーンライフ”という本を書いた方が来日してセミナーをやってくれる。              とて見楽しみhappy02

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