玄米酵素の飲むヨーグルト&お知らせ！

今晩は5月だというのに何だか肌寒いですね
風邪をひいている方もいるようですが皆さんはどうですか？

朝ごはんの玄米酵素飲むヨーグルト

玄米酵素にプルーンとバナナを入れてガ―。

玄米酵素の酸味がいい感じにヨーグルト風味で美味しい

プルーンが入っているので腹もちもばっちりです





お知らせ

5月20日(日）１３：００～１６：３０

新宿区牛込神楽坂箪笥センター4Ｆにて料理教室開催いたします。

申し込みされた方にはローチョコのお土産付きです
夏に向けてダイエットしたい方、たまには変わった物を家族に出したいという方にも・・・。

申し込みはこちらhttp://www.taoalchemia.com/p/food.html









今月２６，２７には山梨にて開催されるタオの叡智

友人タリカのワークショップです。
山中湖の自然の中でのワークショップは素晴らしい物になるはず
素敵な時間とキラキラ光る自分を見つけてください。

申し込みはこちらから
http://www.taoalchemia.com/p/workshop.html








こちらも山梨本栖湖で開催されるワークショップ。

大阪でヒーリングされている聖美さんの主催です。

本栖湖も自然いっぱいで静かな素敵な所です。
素敵な場所で素敵な経験をすることが出来る事でしょう
無極功も覚えることができるそうです。

詳しくはこちらhttp://affinitykiyomi.blog84.fc2.com/blog-entry-258.html





2人とも素敵な人生の先輩です

それぞれのブログをチェックしてみてください

宜しかったらポッチとお願い致します。

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大根の葉スムジー

こんにちは。

大根の葉のスムージーです。

バナナ　　1本

オレンジ　1個

大根の葉の部分のみ　　結構多め（ごめんなさい）

大根の葉は捨ててしまう方も多いのでは？

スムージーに入れても美味しいですよ

漬け物にしたり、炒めてご飯に混ぜたりしても美味しいのですが違った食べ方としてスムージーにしてみてください。

葉だけむしって下さいね。

オレンジを使うことでかなりフレッシュなお味になりますよ。

カルシウム、ビタミンＣ,カロチン、リン、ミネラルも大根よりも葉の方に抱負に

含まれています。

大根を食べるよりも葉の方に沢山の栄養素が含まれます。

捨てずにしっかり摂りましょう









お知らせです。

5月２０(日）

料理教室開催いたします。

簡単に体いい物取り入れたいという方にお勧めです。

申し込みはこちらhttp://www.taoalchemia.com/p/food.html

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お知らせ２

来月２０（日）久しぶりに料理教室を開催します

申し込み詳しくはこちらhttp://www.taoalchemia.com/p/food.html

今回は全てローでトライです

暖かくなりローフードを取り入れやすい季節となったので沢山のローフードを

食べ、体からのメッセージを受け取る事を始めてほしいと思います。

食べ方、食の選び方で変わる体の状態や体が軽くなる事を知って欲しいと思います。

例えば全ての方が思っている、生の物を食べると冷え症になる、高タンパクの物を摂らないと老けるなどなど・・・。

気を使ってきたけど以前より体調がよくないとか最近肌のハリ、艶が無くなった,数年前より確実に体重が増えたなどなどある方はぜひぜひ参加下さい

自分や家族の健康のために、今年からスタートしませんか？

我が家のパパさんは今年の健康診断も何も問題なし

ドクターにも｢全然大丈夫ですね｣とお墨付き。

しかしパパはベーガンでもローフーディーストでもないので厳密に食事制限してるわけでもない

しかし私と暮らすようになり食事に少し気をつかうようになり確実に数字にも体調にも変化が現れました

少しの事で変わるならと思われる方お待ちしております

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お知らせ

こんにちは。

私は何も関係していなのですが若い私のお友達のお知らせです。

映画｢からっぽ」です。http://www.youtube.com/embed/cvHxY0CimAE

お友達が出演しておりまして、群馬桐生市にて舞台あいさつが4月30日にあるそうです。

お友達も舞台あいさつに行きます。

お近い方は足を運んでみて下さい。

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フレブルグッズ

またまたフレブルアイティム増えてます

フレブルキ―カバー

黒とピンクの組み合わせです。

http://www.tafi.jp/fb/

フレブルさんのブログです。

こちらのブログには沢山のフレブルグッズが紹介されています。

フレブル好きにはたまりません

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おもちさん特集

今日はおもちさん特集です。

4歳になってもとってもとっても赤ちゃんのおもち。

そしてハッピーガ―ルだけど怒りんぼのおもち。

今日は公園で大好きなガブガブタイムです。

ム～。の顔

べ～　ＨＡＰＰＹ

お口があわあわです

思う存分ガブガブ超ＨＡＰＰＹ

おしりさんはボールをキープしてご満悦

おまけでおしりさんも・・・。

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ローテラミス

今回はかなりいいですよ

舌触りもなめらかで軽い感じ

今日はお弁当＆デザートの注文だったのでこのﾃﾗﾐｽを持って行きました。

気に入って頂けると嬉しい・・・

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春一番チョコレート!

そろそろ桜も咲きそうですね
昨日、今日の暖かさで一気にに蕾がふくらみますね！

春一番チョコレートBOXのお知らせで〜す。
新緑の緑と桜の共演です

3個入り　ＢＯＸ　　￥１，２００

★ピスタチオ、抹茶、桜のチョコ達

６個入りＢＯＸ　　　￥２，３００

★３個入りと同じラインナップ

８個入りＢＯＸ　　　￥３，０００

★ピスタチオ、抹茶、桜、プレーンのチョコ達

今回は板チョコも新登場

抹茶、ピスタチオ、プレーン、コーヒーの４フレーバーです

板チョコは１枚￥７２０です。

こちらは箱にはお入れしないのでご自宅用として

毎日少しずつパッキと割って自分へのご褒美にどうぞ・・・。

お酒のお供にも良いと思います。

全て別途クール便料金を頂いております。




４月２０(金）発送予定

４月１５日（日）最終受け付けとさせていただきます。

ブログにコメント残して頂きましたらこちらから改めてご連絡させて頂きます





３月３１日（土）　　１３：００～１８：００

無極功　Ｗｕｊｉ　Ｇｏｎｇ　トライアル　￥２，０００

大変お得に体験して頂くことができます。


詳しくはこちらからhttp://www.wujigong-jp.com/




４月６日（金）　グリーンスムージーＷＳを開催いたします。￥３，５００

ロ―スイーツも味わっていただく事ができます。

こちらはブログにコメント残していただきましたら、こちらからご連絡いたします

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タイ料理

ロータイ料理にトライ

ナンプラーを使用せずにタイ料理を再現してみようとトライしました。

結構いい感じです

これにフレッシュパクチー、ミントがあったらさらにタイの香りがするわ～

今回は

ピーカンナッツ、レモン汁、生醤油、トウガラシ、ムラサキ玉ねぎ、万能ねぎ

ドライミント　塩麹

急に思い立ち試作してみたのであり合わせで作ってみました。

ピーカンナッツではなく、くるみの方がいいかも・・・。

次回は材料を完璧に用意して作ってみよう・・・。



キャベツに包んで食べたり、野菜スティック用のディップでいくらでも食べれそう・・・

お弁当、ケータリングでもタイ料理にトライしてみよう
















そしてご無沙汰今日の２ブヒです。




おしさん真剣

”ママ,ボール蹴ってください”　”僕,見逃しませんよ”







”あたちは眠いです”

ママ”おもちさんチョ～アップですよ”

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春一番チョコレート

春がまちどうしいこの頃。
寒いのに飽きてきましたよね

そこで一足早く春を感じようと春一番チョコレートを試作。
新緑を表現、抹茶チョコ、ピスタチオチョコ、春と言えば桜の桜チョコです。
桜チョコは別バージョンも考えています。

桜の咲く頃にbox で出したいな〜

しかし桜色はいまいち

もう少し頑張ります

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もう～！！！また～！

毎日の光景

きれいに整えたのに～

ぐしゃぐしゃです 今日はおしりさんの仕業ですね・・・。

近くに行ってみると、あらがっしり抱っこしてます そこまで





そして数分後

次はおもちさんですか 布団もかけてるしどうやって？

布団を上げてみるとしっかり湯たんぽにタッチ

分かってらっしゃる・・・


毎日これの繰り返しです。

ベッド整えても直ぐにグチャグチャ

２匹でママの仕事を増やしてくれますね

さらに２匹でストカ―、ママは大変

でも愛をいっぱいありがとうね

ママは幸せですね・・・

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